Neste Setembro Amarelo, a Marca Engenharia promoveu dois encontros sobre saúde mental com o tema “Nenhuma tempestade dura para sempre”. As atividades foram conduzidas pela psicóloga Juliana Souza (@psi.julianacsouza) e envolveram tanto as equipes de campo quanto os colaboradores da sede.
No canteiro da obra do estacionamento da 1ª Igreja Presbiteriana do Recife, Juliana conduziu uma conversa sobre as bases da saúde mental usando uma referência próxima da rotina das equipes: a estrutura de uma construção. Ao falar sobre o que sustenta cada pessoa, surgiram temas como família, fé e relações de apoio. Em seguida, uma dinâmica com balões de cores diferentes representou os problemas e os aspectos positivos da vida. O desafio de mantê-los no ar mostrou, na prática, a importância de contar com uma rede de apoio nos momentos mais difíceis. A psicóloga também apresentou opções de atendimento psicológico gratuito, por convênio ou a preços populares disponíveis no Recife.
Na sede da Marca, o Setembro Amarelo virou um exercício de olhar para si. Juliana propôs à equipe o Mapa da Tempestade, uma dinâmica para identificar o que desencadeia momentos difíceis, perceber os primeiros sinais e reconhecer quais recursos ajudam a atravessá-los. A atividade partiu de perguntas como: o que causa a sua tempestade? Como você percebe que começou a chover? Quais são os seus guarda-chuvas? Quem pode lhe dar uma carona?
Os dois encontros levaram a saúde emocional para um lugar prático: entender melhor os próprios sinais e saber onde buscar apoio quando precisar. A Marca Engenharia agradece à Juliana Souza pela condução sensível, acessível e próxima das equipes.
